Herkese merhaba ben psikolojik danışman Emine bağcı. Alanya Alaaddin Keykubat Üniversitesi psikolojik danışmanlık ve rehberlik mezunuyum. Bugün sizlere psikolojik danışma sürecimden bahsedeceğim. Benim terapideki en temel amaçlarımdan birisi de bireyin tüm yaşamı boyunca kullanabileceği psikolojik becerileri öğretmektir. Bir duruma verdiğimiz tepkiler olan durumdan ziyade durumu algılama şeklimize bağlıdır. Bunlar gerçekçi olduğu kadar gerçekçi olmayan düşüncelere de bağlı olabiliyor. Terapideki amaç gerçekçi olmayan düşünceleri fark edip bu düşüncelerin sadece düşünceden ibaret olduğunu fark etmek, gerçekçi düşünebilmek, inanç değiştirmek ve davranış değişikliğidir.