Ben Psikolojik Danışman Baran KIZIL, insanlar yaşamları boyunca en az bir kere acı verici deneyimlerle karşılaştıklarını biliyorum hatta her insan gün içerisinde acı verici deneyimlerle karşılaşmaktadır. İnsan bu deneyimlerden sonra kendisini bazen bu acıyla bütünleştirebiliyor veya bu deneyimleri tam anlamıyla yok sayabiliyor. Bizler tüm duygularımızı yaşamaya ve onları görmeye gönüllü olmalıyız. Çünkü onları yok saymak veya onlarla tamamen bütünleşmek yaşamımızı oldukça zorlaştırmaktadır.

Ben süreçlerimde ilk olarak insanın tanınması taraftarıyım. Her insanın farklı bir dünya ve kendi renklerine sahip bir gökkuşağına benzetilebileceğini düşünüyorum. Dünyamızı ve renklerimizi keşfetmek bizim gelişimdeki ilk adımımız olacaktır. Tanımadığımız ve görmediğimiz bir şeyi değiştiremeyeceğimize inanıyorum.

Birçok duygumuz, düşüncemiz ve davranışımız bulunmaktadır. Çoğunlukla bunları değiştirmek ve geliştirmek için çaba sarf etmek isteriz. Aslında duygularımız, düşüncelerimiz veya davranışlarımız bizim yaşadıklarımızdan anladıklarımız ve yaşama bakış açımızın yansımalarıdır. Duygularımızdan örnek verirsek; herkesin öfkelendiğini, üzüldüğünü, korktuğunu veya mutlu olduğunu görebiliriz. Bu duyguları bizim dünyamız veya rengimiz yapan neye öfkelendiğimiz, nelere üzüldüğümüz, nelerden korktuğumuz veya bizi nelerin mutlu ettiğidir. Kendi dünyamızda yolculuk yapmak onu tanımak ve geliştirmenin ilk adımıdır.

Yaşam yolculuğunuzda bir şeyleri değiştirmek istiyorsanız, buna değerlerinizi keşfederekbaşlayabiliriz. Siz bunlardan bazılarını tek başınıza yapamadığınızı hissediyorsanız ve en cesurca olan davranışı yardım istemeyi gerçekleştirebilirseniz, değerler uğruna yürüdüğünüz yolda sizlere eşlik edebilirim.